牡丹江现代泌尿医院:夜尿增多是不是肾不好了?

　　网友咨询：去年发现自己容易疲惫，偶然也有泡沫尿症状，但很快就消失了，也没有太在意，但是最近夜晚总是会被尿憋醒，基本一天晚上得上3次厕所左右，极大地影响了睡眠质量，还担心自己是不是肾有问题，关于这个夜尿增多是不是肾不好的问题我们做了以下解答。

　　夜尿增多是不是肾不好了?

　　有些老年人随着年龄的增大，可能晚上会有起夜上厕所的习惯，但如果对于一些中青年的人来说，频繁起夜又暗示了什么呢?

　　夜尿多指每晚排尿≥2次，即起夜超过2次以上。夜尿过多会给患者造成睡眠障碍，增加老年人跌倒及骨质风险，夜间起床也容易引起血压升高、心率加快，增加心血管意外。同时还会影响夜尿患者的睡眠质量，增加抑郁症的发病率。

　　若频繁出现夜尿增多的情况，需要警惕是以下疾病

　　1、肾脏疾病：夜尿增多是高血压性肾脏病的特征性表现，高血压可引起肾动脉粥样硬化、肾小管缺血等。此外，慢性肾衰竭也会引起肾小球、肾小管受损，患者也会有夜尿增多的表现。

　　2、前列腺疾病：尿频与前列腺充血刺激有关，若发生前列腺增生，或梗阻加重，就会使膀胱有容量减少，尿频更加明显。

　　3、糖尿病：尿频是糖尿病典型表现之一，当血糖过高，尿中大量糖排出可引起溶质性利尿。同时血糖升高，机体为了代谢，也会增加饮水量刺激排尿。

　　4、高钙血症：甲状腺功能亢进或有多发性骨髓瘤，可引起血钙升高，进一步伤害肾小管，患者会表现出多尿、尿频。

　　5、心力衰竭：夜尿多也是心力衰竭患者的典型症状之一，由于心衰患者多因高血压、动脉粥样硬化所引，常会累及甚至，使肾脏在夜间浓缩功能受到障碍，夜尿就会明显增多。

　　夜尿症的发病率随年龄增长会逐渐升高，研究发现，在65岁以上的老人中，约有70%会存在夜尿问题。当老年人上厕所时，为了避免发生意外，一定要缓缓站立，保证居室的光亮度，排尿时先进行深呼吸，再排放。

　　一喝完水就想上厕所是正常的吗?

　　有些人好久才上一次厕所，但有些人明明才喝完水没几分钟就想跑厕所。这是正常现象吗?

　　人饮水后，变成尿液最短只需要6-8分钟，最长则需要120分钟。一般情况下，水在体内代谢需要30—45分钟，也就是一般会在30—45分钟左右会想上一趟厕所。

　　但水在体内停留时间长短，也会受到饮食、身体缺水程度、气温变化等影响。若吃得过咸、天气太冷、喝了很多饮料等，人就会容易有尿意，上厕所的时间也会缩短。

　　日常生活中排尿时，也要养成健康的排尿习惯

　　1、不要憋尿：有尿意及时排出，否则长期如此，容易造成膀胱破裂，引发腹膜炎，甚至会造成感染性休克。

　　2、积极参加体育锻炼：增加体质，避免久坐，给膀胱过度的压迫感

　　3、及时就诊：当发生夜尿频繁，或尿量不正常，需及时就诊，不要耽误病情。

　　4、定期体检：对于因慢性疾病引起的排尿异常，应积极配合治疗各种慢性疾病。

　　牡丹江现代泌尿医院温馨提示：如果出现夜尿增多最好及时到医院检查下具体是什么原因造成的，不可忽视!